Ott 18, 2013 - Umorismo e Leggerezza    2 Comments

Consigli per restare svegli…. mah…

Oggi sono arrivato al lavoro discretamente ko…

stanotte ho dormito poco, causa virus con rigetto del mio piccolo piĂą grande 🙂 e quindi è stata quasi una nottolata…

detto questo uno dei miei cari colleghi mi ha girato una mail con dei consigli su come evitare il sonno…

 

ho lasciato il testo originale quindi con qualche parte nel mio dialetto, che però dovrebbe essere di facile comprensione…

poi a lettura ultimata mi direte come mai gente scrive cose del genere ma sopratutto pensa che altra gente possa avere il bisogno di leggere consigli del genere..

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16 consigli per restare svegli da usare durante l’arco della giornata o della notte, quando si è molto stanchi.

Suggerimenti generali:

1) Ogni 30-60 minuti fai qualcosa che mantenga il corpo attivo e reattivo;

La flatulenza è valida?? cos’altro potrei fare in ufficio??

2) Bevi molta acqua. Non soltanto perché la disidratazione è causa di affaticamento, ma anche perché le frequenti camminate per andare in bagno ti aiutano a restare attivo;

ahaha, sembra Maurizio Battista con Focus (se non lo avete visto cercatelo su youtube, secondo me merita), quante volte potrò andare in bagno e quanti litri dovrei bere?? io bevo 1,30l al giorno..

3) Ascolta della musica con fare positivo;

fare positivo mio o della musica???

4) Esponiti alla luce – se di giorno preferibilmente naturale – poiché il buio favorisce il sonno;

grandi!!!.. non essendo un vampiro me par un grande consiglio

Mangiare e bere. Cosa fare e cosa non fare:

5) Mangiare a distanza di poche ore dei cibi ricchi di proteine, aggiungendo della frutta e della verdura;

go la mensa, se mangia quel che xe… e poi mi go i miei crackers con mela

6) Bevi del caffè o qualche altra bibita che contenga caffeina, ma non eccedere nella quantità e, soprattutto, assumila gradualmente e non tutta in una volta;

non bevo caffè.. e in ogni caso si fredda…

7) Non abbuffarti poiché il sentirsi troppo pieni rallenta l’attività cerebrale, favorendo il sonno;

stiamo lavorando siamo mica ad un matrimonio..

8) Non saltare la colazione;

ormai, e comunque…. MAI!!!!

9) Non bere bibite energetiche, lo zucchero presente in esse non favorirebbe la concentrazione;

Certo, prenderò un sonnifero..

Qualche suggerimento strano:

perchè quei de prima cosa iera?

10) Inspira ed espira attraverso il naso, spingendo l’addome verso il diaframma ad ogni respiro. Si tratta di una tecnica yoga chiamata “la respirazione del fuoco”;

saver cosa xe e dove xe il diaframma.. :))))

 

11) Odora dell’olio essenziale alla menta. I vostri sensi ne gioveranno;

speta che vedo se go in tasca..

12) Masticare dei chewing-gum o dei cubetti di ghiaccio terrĂ  attiva la vostra mente;

masticare cubetti di ghiaccio??? e cossa son un dinosauro???

13) Bagna il tuo viso e i gomiti con dell’acqua fredda;

finalmente un decente..

 

Agopressione per migliorare la luciditĂ  mentale:

e usarla ti, prima de scriver ste minchiade????   (chiunque sia)

14) Tira verso il basso i lobi delle orecchie;

casomai lo fasso ai altri.. ma forte forte..

15) Massaggia le tue mani, in particolare quel pezzetto di pelle tra il pollice e l’indice;

e farmele massaggiar non saria meio

16) Premere le ginocchia all’indietro.

fino al crack?

Consigli per restare svegli…. mah…ultima modifica: 2013-10-18T13:39:45+00:00da heicko1979
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2 Commenti

  • >>>poi a lettura ultimata mi direte come mai gente scrive >>>cose del genere ma sopratutto pensa che altra gente >>>possa avere il bisogno di leggere consigli del genereHa ha, mi hai fregato Erik… l’ho letto anch’io!!Comunque in ufficio io non sopporto le catene di Sant’Antonio o mail di questo tipo (cosa devi fare o non devi fare), e neppure quelle di Papa Francesco, o i GIF animati, oppure come essere felici, o pagliacciate del genere.All’inizio i colleghi me le passavano, io li mandavo a fare in *bip* e allora piano piano non me le hanno piĂą spedite, ed io mi sento molto ma molto meglio.CiaoK.

  • Anch’io ho proibito ai miei colleghi di girarmi qualsiasi ca….ata simile… infatti questa volta il mio collega lo ha fatto volutamente proprio per questo…detto questo, non so se hai mai visto il filmato di Maurizio Battista su focus su youtube, se no ti consiglio di vederlo…:)

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